桂林市胜利小学开展 与健康相约 做幸福教师 心理健康

发布日期:2020-06-29 02:10   来源:未知   阅读:

近日,为提高学校老师的积极阳光的心态,缓解教师的压力,增强心理调节能力,保持良好的心理状态和工作状态,6月16日桂林市胜利小学开展教师心理的培训活动。

此次活动由国家二级心理咨询师秦江玲副校长向该校全体老师进行心理健康教育培训。秦副校长从现代人的生活困境,教师的工作压力源,压力对教师的影响,如何应对工作的压力,如何过得健康快乐五个方面深入浅出地讲解,富有情趣地为老师们剖析了影响教师快乐、幸福感的心理因素。秦副校长在培训的过程中结合自身实际经验,对教师可能产生的心理问题进行梳理,并提出解压减负放松心情的“深呼吸法”,“听音乐放松法”,“倾诉减压法”,其中与全体教师进行有趣的心理体验活动??“深呼吸放松法”来给自己减压。

秦江玲副校长进行心理健康教育培训

全体教师进行有趣的心理体验活动

此次活动让老师们进一步明确心理疏导的有效措施,稳定焦躁情绪的重要性。它提高了该校教师富有活力而又积极的状态,面对疫情期间复杂的教学和班级管理带来的压力,教师们做到积极应对与心态的调整,有效地缓解教师们的心理压力,保持了阳光的心态,增强了教师们职业幸福感。

胜利小学:王业保

初审:何薇

终审:曾丽